Die 5 Säulen des Polarity Modell

In der Polarity Therapie arbeiten wir mit fünf Säulen:

ACHTSAMKEIT
Die innere Haltung der Therapeutin ist die Basis-Säule. Sie umfasst Achtsamkeit, Empathie und Akzeptanz gegenüber dem Klienten. Dadurch wird der Raum für Vertrauen geschaffen um die Selbstheilung zu aktivieren.

KÖRPER- UND ENERGIEARBEIT

Die Therapeutin arbeitet am Körper mit feinen, bewegenden oder tief ins Gewebe gehenden Berührungen. Sie wirken ausgleichend auf die verschiedenen Organsysteme. Die Energiearbeit leitet den Heilungsprozess auf die drei Ebenen ein; Körper-, Gedanken- und Gefühlsebene.

PROZESSBEGLEITENDES GESPRÄCH

Das begleitende Gespräch unterstützt und orientiert die Prozesse auf allen Ebenen.

Durch die sprachliche Reflexion lernt der Klient sich besser kennen, spürt seine Bedürfnisse und findet Worte für die inneren Empfindungen. Dies führt unter anderem zu mehr Selbstvertrauen.

POLARITY YOGA

Es sind einfache Körperübungen zur Stärkung des allgemeinen Wohlbefindens, der Beweglichkeit und der Vitalität. Sie dienen zur Selbsthilfe, helfen Spannungen und Stress abzubauen, stärken das Immunsystem und regulieren Herz und Kreislauf.

ERNÄHRUNG

Mit der Ernährung wird in direkter Weise das Befinden beeinflusst. Je nach Energiequalität wirkt sie mehr öffnend, belebend, dämpfend oder verdichtend. Zusammenhänge zwischen Verhalten, Befinden und Essgewohnheiten werden ergründet.